Vandra Everest Base Camp (15 dagar)

Vandra Everest Base Camp - En oförglömlig expedition in i de bergtätaste delarna i världen, nepalesiska Himalaya. Everest har traditionellt sett varit alla bergfantasters ultimata mål och på den här krävande expeditionen tar vi oss till Everest basläger. Utforska bergen och dalarna runt den tornande toppen och lär dig samtidigt om traditionerna och kulturen hos det berömda Sherpa-folket och tillbringa lite tid i exotiska Katmandu.

Hela resplanen

Giltighet: 01/01/2012 till 31/12/2012

Välkommen till Carpe Adventures! Det här en oförglömlig expedition till världens mest bergsrika områden. Första gången erövrat av Tenzing Norgay och Sir Edmund Hillary år 1953, Everest har traditionellt varit det ultimata målet för bergsklättrare. I dag är det tuffa vandrare som söker utmaningen att ta sig till bergsklättrarnas basstation, en prestation i sig. Vi flyger till Lukla, där vi sedan utforskar bergen och dalarna som omger de otroliga topparna, samtidigt lär vi oss med om Sherpas, deras traditioner och kultur.

Resplan

Dag 1 Kathmandu

Välkomna kl. 13.00 dag 1 då vi kommer att ha ett viktigt informationsmöte med turinstruktioner. Vi rekommenderar att ni äter lunch innan eftersom vi ger oss iväg direkt efter mötet för ett besök på Kathmandu Environmental Education Project (KEEP), ett Intrepid-projekt. På hotellets anslagstavla och i receptionen får ni reda på mötesplatsen.

Kathmandu, Nepals färgstarka huvudstad är en fascinerande blandning av traditionell arkitektur och typiska symboler för 2000-talet. Dess rika artistiska och kulturella arv syns påtagligt i de utsirade balkongerna och de vackra templen och helgedomarna. Om ni anländer tidigt rekommenderar vi att ni kollar Durbar Square och det palats där den levande gudinnan Kumari Devi bor. Det är också väl värt ansträngningen att klättra upp och besöka aptemlet Swayambhunath. Utforska nätverket av gatumarknader och grändbasarer och bevittna kremeringsghatsen vid Pashupatinath. För er som har några extra dagar i Kathmandu är även grannstäderna Patan och Bhaktapur väl värda ett besök.

KEEP (Kathmandu Environmental Education Project) är en icke vinstdrivande, icke-statlig organisation som syftar till att minimera de negativa effekterna av turismen genom att förespråka och främja vandringar med minsta möjliga åverkan på miljön. Syftena är tvåfaldiga: att tillgodose opartisk och oberoende information till resenärer och att säkerställa det framtida ekologiska och kulturella välståndet i Nepal genom turism med positiv inverkan och övergripande planeringsarbete. På organisationens Information Centre kan man få praktiska råd om naturvård, trygg bergsbestigning, skogsskövlingens orsaker, ekoturism och nepalesisk vett och etikett.

Dag 2-13 Everest Base Camp

Mt Everest, världens högsta topp på 8848 möh, är ett av de största bergsbestigningsmålen på jorden. Det höga berget kallas lokalt Sagarmatha och har länge vördats som gudarnas hemvist. Everest, som först besegrades av Tenzing Norgay och Sir Edmund Hillary 1953, har traditionellt varit det ultimata målet för bergsbestigare från hela världen. Nu för tiden söker klättrare utmaningen att nå bergsbestigarnas basläger, en otrolig bedrift i sig. Mitt ibland spektakulära bergsvyer utforskar vi mångfalden av himalayatraditioner och religion och får insikt i den världsberömda Sherpa-kulturen. Efter att ha korsat glaciärer, vida vidder och dalar och klättrat över höga pass når vi det livfulla baslägret Everest Base Camp. Vårt boende består av små enkla tehus längs leden. Dessa mysiga avsides tehus drivs av nepalesiska bergsbor, som erbjuder enkla men mättande och delikata måltider så vi skall tåla påfrestningen. Denna expedition är en utmaning, som består av svår klättring och höga höjder och hela äventyret är helt enkelt respektingivande!

Här följer en utförlig beskrivning av turen, som kan komma att ändras beroende på väderförhållanden eller andra faktorer utanför vår kontroll:

Dag 2 - Phakding (2610m)

Vi flyger tidigt på morgonen från Kathmandu till Lukla (45 min), sedan sätter vi fart på vår vandring, ca 3 timmar till Phakding.

Dag 3 - Namche Bazaar (3440m)

Vi vandrar till Namche, 9km på ca 6 timmar. Namche är Khumbu-regionens administrativa centrum. Tid för en sista kontroll av er utrustning och att hyra redskap som behövs för de höga höjderna från Dingboche och framåt. Detta är er sista chans att få en dusch, festmåltid eller nattliv - gå till biljardhallen eller videosalongen – vi skämtar inte!

Dag 4 - Namche Bazaar

I dag är det acklimatiseringsdag. Vi besöker museet och omgivande byar. Det bästa sättet att acklimatisera sig är att gå en energisk promenad uppåt och sedan tillbaka nedåt för att sova. Kom ihåg – hur vältränade ni än är kan ni bli påverkade av höjden så det är viktigt att prata med er läkare om symptom och vad som kan förväntas innan ni ger er av.

Dag 5 - Phortse Gaon (3810m)

I dag vandrar vi ca 6-7 timmar för att avverka 9 km. Denna färdväg ger en inblick i sherpas liv och kultur eftersom vi kommer att stanna i byn där många sherpas, som har nått Everest topp, bor. Utsikten mot Amadablam är fantastisk.

Dag 6 - Dingboche (4410m)

Stigningen till Dingboche på 8 km tar ca 6 timmar – men ni befinner er bland molnen på världens tak!

Dag 7 – Dingboche

Ytterligare en acklimatiseringsdag. Vi tar en heldagstur till baslägret Amadablam, som har storartad utsikt över Amadablams berg, sjöar och glaciärer. Se till att ha kameran redo.

Dag 8 - Lobuche (4900m)

Stigningen till Lobuche tar ca 5 timmar för att ta oss 7 km närmare vårt slutmål!

Dag 9 - Everest Base Camp (5300m)

Från Lobuche tar vi upp till baslägret Everest Base Camp och sedan tillbaka ner till vårt husrum i Gorakshep (5140m), varifrån vi har enastående utsikt över Himalaya.

Dag 10 - Kala Pathar / Pheriche eller Orsho

Vi är här – håll i hatten! Vi hoppas kunna undvika molnen som skymmer sikten genom att starta tidigt mot Kalapathar (5545m) för att få den bästa utsikten över Everest, Lohtse, Nuptse och andra omgivande toppar i detta respektingivande område. Det blir en ansträngande dag (ca 7 timmar) men vad är det man brukar säga om att man lever bara en gång? Och det här är livet! Er guide bestämmer var ni övernattar beroende på hur ni känner er i gruppen.

Dag 11 - Tengpoche (3840m)

Vandring till Tengpoche, ca 4 timmar, varifrån vi återigen har fantastisk utsikt över Amadablam. Vi besöker Tengpoche-klostret och Sherpa Heritage Foundation, stiftelsen för Sherpas kulturarv.

Dag 12 - Monjo (2860m)

Vi fortsätter till Monjo, ca 5 timmar.

Dag 13 – Lukla

På förmiddagen tar vi oss nedför till Lukla. Övernattningen ger er chans att sätta värde på dessa fantastiska berg innan ni flyger tillbaka till Kathmandu och verkligheten.

Denna tur kräver en utmärkt konditionsnivå eftersom det gott om klättringar uppför och nedför och vandringen är mycket påfrestande. Vädret kan vara ogästvänligt med snö och kyla i december och januari.

Vår expedition leds av erfaren lokal guide som talar engelska. Två assistenter ser till turens dagliga logistik och fastän ni förväntas bära er packning finns det bärare som hjälper till. Vi övernattar i tehus eller privata husrum där bekvämligheterna delas av många, toalett och tvättmöjligheterna är enkla och maten är basföda, mättande vanligen vegetarisk och billig.

Dag 14-15 Kathmandu

Vi siktar på att lämna Lukla på morgonen dag 14 för den korta flygturen tillbaka till Kathmandu. Det ger oss en fri eftermiddag med tid för ytterligare sightseeing eller shopping. Det finns mycket att välja på i de många marknader och butiker man hinner beta av. Nepalesiska specialiteter är kläder, broderier, mattor och keramik. Om shopping inte är er grej, ta istället en tur över Bagmati-floden till grannstaden Patan, med dess överdåd av tempel och kloster. Vi avslutar med en gemensam avskedskväll då vi återupplever vandringen och vår bedrift utöver det vanliga

Turen slutar dag 15 (se nedan). Hotellets utcheckningstid är kl.12.00. Tänk på att inte boka några internationella flygavgångar före eftermiddagen dag 15 (det idealiska är att ha en extra dag på lut om ni kan ordna det)!

Observera – Det är viktigt att veta att om vädret är dåligt eller dimmigt kanske inte flyget till Kathmandu går som planerat och det ger oss en extra dag i Lukla för avkoppling eller en dagstur. Vi återvänder dag 15 och kommer till Kathmandu sent på förmiddagen. I detta fall avslutas turen med transfer tillbaka till vårt hotell.

Vid ankomst

Vi förväntar oss inga problem vid er ankomst, men skulle det inträffa problem ber vi er snarast kontakta hotellet där ni ska träffas dag 1 och lämna meddelande till er turguide. Om ni inte kan komma i kontakt med hotellet ber vi er kontakta journumret som ni hittar i Resplanen.

Om ni har förbokat flygplatstransfer och ni inte har funnit vår representant inom 30 minuter efter ni passerat tull och immigration bör ni själva ta er till hotellet, följ bara instruktionerna i Resplanen.

Meddela Carpe Adventures vid hemkomst för återbetalning av er transport. Notera dock att återbetalning endast gäller då ni anlänt med det flyg ni angivit vid bokningstillfället.

Vår mötesplats

Kathmandu Guesthouse
Thamel
Kathmandu
Nepal
Tel: + 977 1 470 0733 eller +977 1 470 0
Fax: + 977 1 470 0133

Transfer

Det går ingen flygbuss från Tribhuvan, Kathmandus internationella flygplats så ni måste ta taxi. Det är mycket enkelt. Det finns två bås inne i terminalbyggnaden, en på var sida när man lämnar bagagebanden, där man betalar sin taxi i förskott. Fasta priser gäller och en resa till Thamel mellan 06.00 och 20.00 kostar 400rps och 500rps mellan 20.00-06.00. Resan tar 20-50 minuter beroende på tid på dagen och trafiken.

Slutdestination

Kathmandu Guesthouse
Thamel
Kathmandu
Nepal
Tel: + 977 1 470 0733 eller +977 1 470 0
Fax: + 977 1 470 0133

Turkategori-ACTIVE

Active är turen för er som söker en kombination av lite extra spänning och många fysiska aktiviteter. Ni behöver inte vara i toppform för alla våra turer i kategorin Active, det passar även resenären som söker en fysisk utmaning och kulturell upplevelse.

Vi erbjuder aktiviteter som forspaddling, trekking, mountainbikecykling och havskajak.

Transportmedel kan vara allt som rör sig – buss, tåg, flygplan, flotte, kanot, kajak, cykel, färja, cykeltaxi och till fots.

Övernattningen sker på familjeägda hotell, pensionat, värdfamiljer, lodger och campingplatser.

Vissa måltider är inkluderade. Det kommer att finnas gott om tid att upptäcka olika lokala maträtter och matställen.

Många höjdpunkter är inkluderade, beroende på vilken tur du har bokat. Vi hänvisar till dagsprogrammet för ytterligare information.

Fysiskgraderin

Nivå 5

Aktiviteter som långa vandringar på åtta timmar eller mer per dag och långa cykelfärder ofta på hög altitud och i brant terräng. Även om ni har en utmärkt styrka och kondition kommer dessa resor att innebära många utmaningar.

Kulturchockgraderin

Nivå 3

Förutsätt att det blir lite tufft emellanåt, oavsett om det gäller enklare flerbäddsboende hemma hos en privat värdfamilj, en fullpackad offentlig buss där ni måste stå eller då och då en kall dusch och ett möte med ett hål i golvet på toaletten.

Antal resenärer

Max 12 resenärer per grupp

Boende

Hotell/pensionat (2 nätter), tehus lodge (12 nätter)

Måltider

Måltider är en stor del av resandet. Ni kommer att upptäcka fantastisk god mat på våra turer. Måltider är generellt inte inkluderade på de resmål där det finns en mängd olika matställen att utforska. Det ger er istället möjlighet att välja var, vad och med vem/vilka ni vill äta med. Budgeten kan även hållas låg eftersom mat generellt är mycket billigt. Våra grupper äter vanligtvis tillsammans för att det är trevligt med varandras sällskap och ni kan beställa in flera olika maträtter att utforska tillsammans. Det är absolut inte obligatoriskt att äta tillsammans. Er turguide kommer att rekommendera favoritrestauranger under hela resan. Räkna med ca USD 300 för måltider som ej ingår.

Inkluderade måltider

Inga

Inget enkelrumstillägg

Med undantag av våra comfort turer så är våra gruppresor är upplagda så att resenärer som reser på egen hand inte skall behöva betala mer än de som reser två och två, därför är boendet delat på våra turer. Ensamresande personer kommer att dela ett dubbelrum tillsammans med en annan person av samma kön, med undantag för några av våra Basic turer där personer av olika kön kan bo i flerbäddsrum. Under våra comfort turer har ni möjligheten att dela boendet eller boka enkelrum till en extra kostnad. Tänk på att detta endast gäller boendet under turerna. Boendet före och efter turen bokas som enkelrum.

Transport

Flyg, buss, till fots

Inkluderade aktiviteter

Här följer en lista över aktiviteter som är inkluderade under turen. Alla andra aktiviteter är frivilliga och betalas ur egen ficka. Längre ner följer även en lista över frivilliga aktiviteter och sightseeing. Ingen återbetalning sker för inkluderade aktiviteter som ej utnyttjas.

Under Everest Base Camp vandringen har vi en engelsktalande guide och assistenter.

Viktig information

1. Turen börjar kl. 13.00 dag 1 med ett viktigt gruppmöte.
2. Vid turen slut så reser ni från Kathmandu. Vänligen boka inte någon hemresa tidigar än på eftermiddagen dag 15. Vädret kan vara dåligt och vår flight från Lukla till Kathmandu kan vara försenad.
3. Väderförhållandena i Himalaya kan snabbt förändras vilket innebär att er turguide kan tvingas att ändra resplanen. Våra resenärer måste vara förberedda för alla olika väderlekar.
4. Trots att vi har tid för acklimatisering så kommer ni känna av både höjdsjuka och syrebrist under vandringen. Observera att er turguide kommer att avgöra om ni kan fortsätta vandringen eller om någon måste tillbaka ned på lägre höjd.
5. Vi prioriterar våra resenärers säkerhet och välmående. Om vi känner att vi inte kan leverera det under vår tur så kommer resplanen att ändras.
6. För vandringen krävs en stark fysik i och med att vi befinner oss i mycket tuff terräng.
7. Väderförhållandena är svåra i december och januari med snö och frost. Vi stannar på tehus och lodger där boendet är mycket enkelt i flerbäddsrum, toalett och tvätt möjligheterna är elementära och maten är enkel, så var beredd att få det tufft.
8. Observera att många västerländska regeringar (UD) avråder från resande till Nepal. Kontrollera med UD vad som gäller både innan ni bokar resan och innan ni på börjar resan.
Snap bandhs (strejker) förekommer ofta i Nepal. Om vi drabbas under turen så kan det hända att vi måste flyga istället för att färdas landvägen. Ni kommer då att behöva använda er nödkassa och sedan begära pengarna tillbaka på försäkringen. Vi erbjuder resenärer som är bokade möjligheten att boka om till ett annat datum eller resa på en annan tur till samma värde.
9. Observera att turen drivs av en av våra mycket erfarna lokala guider.
10. Vatten under vandringen – vi rekommenderar att resenärerna använder det kokade/filtrerade vattnet som finns tillgängligt ut med leden. För säkerhets skull är det även bra att använda reningstabletter som ni kan ta med hemifrån eller köpa på plats. Vatten på flaska rekommenderas inte om det inte är absolut nödvändigt.
11. Alla flygbokningar (förutom Thai) från Kathmandu måste återbekräftas. För att underlätta så kan ni lämna er biljett hos vår lokala partner så bekräftar de ert flyg då ni är på vandringen. Lämna er biljett till turguiden under gruppmötet om ni önska få er bokning bekräftad.

Reseförsäkring (obligatorisk)

Det är obligatoriskt med reseförsäkring för alla Carpe Adventures resenärer. Er reseförsäkring måste täcka olycksfall, medicinska kostnader, akut hemresa och skadestånds- och ansvarsskyldighet. Vi rekommenderar också att den täcker avbokningar, förlust av bagage, personliga tillhörigheter och skydd då ni eventuellt måste avbryta resan. Vi rekommenderar starkt att er införskaffar er reseförsäkring samtidigt som er bokar er resa. Ni måste visa upp er reseförsäkring för turguiden vid ankomst, ni är inte berättigad att följa med på turen om inte turguiden har fått se ert försäkringsbevis samt försäkringsbolagets telefonnummer för nödsituationer (24 timmars service).

Om ni har reseförsäkring via ert kreditkort behöver ni visa upp kvitto som visar att ni har betalt er tur med kreditkort i ert namn. Kontakta er bank innan avresa för all information om vilken nivå försäkringen gäller för och nödsituationsnummer.
 

Visum

Kom ihåg att det är resenärens ansvar att kontrollera gällande visum bestämmelser samt att ha korrekta resehandlingar och flygbiljetter. Visum kraven för er tur beror på vilket land ni kommer från och vart ni skall resa. Alla länder kräver giltigt pass (MINIMUM 6 månaders giltighet EFTER ankomst). Kontakta ambassaden eller konsulat för uppdaterade visum bestämmelser.

Nepal: Alla nationaliteter, förutom indier, måste ansöka om visum till Nepal. Visum kan anordnas vid ankomst till Kathmandu flygplats eller vid gränskontrollerna. Visumet är giltigt i 60 dagar och kostar USD 30 (i kontant). Ett passfoto krävs. Visumet kan förlängas upp till 90 dagar. Tänk på att det kan vara långa köer för att få visumet utställt på flygplatsen.

Vård och hälsa

Alla våra resenärer måste vara vid god hälsa för att kunna ta del av alla upplevelser under gruppresan. När ni väljer tur är det viktigt att ni försäkrar er om att turkategorin passar er och att fysik och kulturchockgraderingen stämmer överens med er. Vi ber alla resenärer över 70 år fylla i ett hälsointyg, www.carpeadventures.se/halsointyg_intrepid. Om, enligt turguiden, någon resenär har svårigheter att fullfölja resplanen med risk för sig och/eller medresenärer, förbehåller vår arrangör sig rätten att utesluta resenären från hela eller delar av turen utan möjlighet till återbetalning. För att undvika tråkigheter ber vi er läsa igenom resplanen noggrant och realistiskt utvärdera om turen passar just er. Konsultera även er läkare om ni känner er osäkra.

Det finns inga specifika hälsobestämmelser för turen. Ni bör dock konsultera med er läkare för att få uppdaterad information och recept för vaccination, anti-malaria och rimligt förutsägbara åkommor/sjukdomar som kan drabba er under resan. Vi rekommenderar att ni tar med er ett eget förstförband och eventuella personliga mediciner (och extra glasögon) ni kan tänkas behöva. Vi kommer ofta vistas i områden långt ifrån medicinska faciliteter. Av lagliga skäl får våra turguider inte förse någon i gruppen med medicin av något slag.

Fysiska förberedelser

Den allmänna regeln för vandringen är att man bör vara väl förberedd, ju bättre förberedd desto mer njuter man. Vi kommer att vandra på höjder upp till ca 5550 möh i tuff terräng och skiftande temperaturer. Vi rekommenderar att ni tränar regelbundet veckorna innan avresa, speciellt om ni inte annars har för vana att träna. Promenera, jogga, simma eller cykla är alla bra exempel på hur man kan förbättra sin kondition, vilket kommer leda till att ni kan njuta mer av vandringen. Det är även bra att träna genom att gå i långa trappor med packning.

Valuta

Den lokala valutan i Nepal är nepalesiska rupees (NRP). Av säkerhetsskäl är det bäst att ha valutan i resecheckar. Thomas Cook och American Express checkar i USD är lättas att växla. I nödfall bör ni även ha USD i kontanter. Svarta marknader förekommer inte längre i Nepal. . I Kathmandu och Pokhara kan ni ta ut pengar på bank, på era Visa eller Master Cards.

Er lokala betalning betalas kontant i USD. Vänligen försäkra er om att sedlarna är från 1996 och senare samt rena och i gott skick.

Fickpengar

Varje resenär är unik och spenderar olika mycket pengar. Vissa resenärer spenderar mycket pengar på mat och dricka medan andra spenderar mer på souvenirer. Tänk efter vilka vanor ni har när det gäller dricks, shopping och drycker innan avresa.

Om ni vill ge någon dricks till er lokala guide eller turguide för att de utfört ett suveränt arbete så uppskattas det alltid.

Frivilliga aktiviteter

Vi föreslår att ni budgeterar ca USD150 för sightseeing mm.

Swayambhunath (Kathmandu) - NPR100
Bouddhanath - NPR100
Pashupati - NPR250
Kathmandu Durbar torg - NPR200
Patan Durbar torg - NPR200
Bhaktapur - NPR750 (USD 10)

Dricks

Lokala guider och bärare: I tillägg till er turguide kommer ni även ha en lokal guide; vi rekommenderar en dricks på USD2-3/dag för lokala guider.

Er turguide: Ni kanske också överväger att ge er turguide dricks om ni är mycket nöjda med servicen. Summan avgör ni helt på egenhand, men en riktlinje som ni kan använda är USD 2-4 per dag. Ni får självfallet ge mer eller mindre beroende på vilken service ni tycker ni har fått och hur lång turen är.

Avreseskatt

Flygskatt för inrikes resor – NRs 170

Avreseskatt från Nepal till SAARC destinationer (Bhutan, Indien, Bangladesh, Sri Lanka och Maldiverna) - NRs. 1365

Avreseskatt från Nepal till alla andra destinationer - NRs. 1695

Fråga er resebyrå eller flygbolaget om skatten har inkluderats i flygpriset.

Nödkassa

Vi rekommenderar att ni har tillgång till USD 400, som kan användas vid oförutsedda missöden eller omständigheter vi inte rår över (t.ex. naturkatastrof) och som innebär att vi måste ändra rutt. Det är givetvis oerhört sällsynta händelser!

Håll kontakten – kommunikation under resan

Det bästa sättet att hålla kontakten med nära och kära under resans gång är via e-mail. Internet caféer finns ofta tillgängliga i de områden vi besöker. Om det är nödfall och någon måste få tag i er omedelbart så rekommenderar vi att de kontaktar Carpe Adventures eller ringer arrangörens akutnummer. Vi rekommenderar inte att familj och vänner försöker nå er via hotellen i och med att de kan komma att ändras samt att personalen ej talar engelska.

Kontaktuppgifter vid eventuell nödsituation

Vid kris eller nödfall kontakta arrangören (Intrepid) i Melbourne på telefon +61 3 9473 2650. För övriga frågor kontakta Carpe Adventures eller besök vår hemsida www.carpeadventures.se

Era medresenärer

När du reser i grupp kommer du antagligen uppleva både glädje och kanske även frustration över att resa i grupp. Era medresenärer kommer från alla jordens hörn och är i olika åldrar. Vi ber er ha förståelse för olika viljor och önskemål i gruppen, tålamod är ett måste när man reser i grupp. Kom ihåg att även du har skyldigheter mot era medresenärer, t.ex. att komma i tid till de mötesplatser turguiden informerar er om. Vår erfarenhet säger att de absolut bästa turerna vi har gjort är när stämningen i gruppen fungerar bra, det krävs endast liten insats från varje resenär för att stämningen ska bli god under hela resan.

Turguide

Alla våra turer leds av en av våra engelsktalande turguider. Målsättningen för turguiden är att ordna alla detaljer och göra just er tur så perfekt som möjligt. Er turguide kommer att informera er om de olika platser ni besöker, erbjuda saker att se och göra utöver programmet, rekommendera bra lokala matställen och introducera er för lokalbefolkningen.

Turguiderna är inte av bemärkelsen ”reseledare”. Våra turguider har en bred kunskap om de länder ni kommer att besöka samt historia, kultur, religion och ur social aspekt. I enstaka fall kommer guiden vara ny för en viss region eller i fas att utbilda nya turguider.

Ansvarsfullt resande

Vi tror starkt på och arbetar för turism som har positiv inverkan. Det innebär att vi försöker minimera den negativa inverkan turism kan ha på lokala kulturer och miljön. Ta en titt på vår webbsida för att se vad just ni kan göra för att bidra.

Ett par regler

Droger är förbjudna på alla våra turer. Om du mot förmodan skulle använda droger utsätter ni er och gruppen för enorm risk samt att ni bryter mot landets lagar. Röka marijuana och opium kan vara en del av kulturen i vissa regioner men det är inte tillåtet att använda de drogerna på våra turer. Vår filosofi är att visa respekt för alla vi träffar, speciellt lokalbefolkningen som gör våra resor så unika. Prostitution är definitivt mot vår filosofi. Våra turguider har rättighet att avvisa en resenär om den personen använder droger eller prostitution.

Stödorganisation

Sedan vår arrangör startade sin verksamhet 1989 så har målsättningen varit att ge någonting tillbaka till de samhällen vi besöker. Ett sätt har varit att stödja lokala humanitära, utvecklande och bevarande projekt. Många av våra resenärer vill också bidra på något sätt. För att göra det enklare så etablerades Intrepid stiftelsen, vilken administreras separat av CAF – the Charities Aid Foundation. För varje krona som kommer in i bidrag från resenärer så matchar Intrepid med samma summa och varje öre når fram i och med att Intrepid också står för administrationskostnaden. Att sänka ett bidrag är både enkelt och säkert. Fråga gärna er turguide för mer information om de projekt där ni befinner er under turen.

Stödprojekt

I Nepal stödjer vår arrangör KEEP (Kathmandu Environmental Education Project) som är en icke vinstdrivande, icke-statlig organisation som syftar till att minimera de negativa effekterna av turismen genom att förespråka och främja vandringar med minsta möjliga åverkan på miljön. Syftena är tvåfaldiga: att tillgodose opartisk och oberoende information till resenärer och att säkerställa det framtida ekologiska och kulturella välståndet i Nepal genom turism med positiv inverkan och övergripande planeringsarbete. På organisationens Information Centre kan man få praktiska råd om naturvård, trygg bergsbestigning, skogsskövlingens orsaker, ekoturism och nepalesisk vett och etikett.

Fråga gärna er turguide för mer information om de projekt där ni befinner er under turen.

Tvättmöjligheter

Några av våra hotell erbjuder tvättfaciliteter till en kostnad. Man kan också ofta finna tvättservice/tvättomat i närheten av våra hotell i de större städerna.

Er packning

Er packning kommer mycket att bero på vilken typ av resa ni valt, länderna ni kommer att besöka samt när ni reser. Generellt sätt skall ni packa så lätt som möjligt. På de flesta turer räknar vi med att ni kan bära ert eget bagage en kortare sträcka, max 30 min. Vi rekommenderar en max vikt på 10kg. Resväskor rekommenderas inte för Carpe Adventures resenärer! De flesta har sin packning i en ryggsäck. Om ni har en liten väska på hjul så bör den även ha sele så den enkelt kan bäras upp på bussar och för trappor. Ni kommer även att behöva en liten ryggsäck/väska för vatten och kamera då vi gör dagsutflykter.

Det här är en aktiv tur vilket innebär att vi kommer förflytta oss en hel del så packa så lätt som möjligt. Observera att ni inte behöver bära all er packning under vandringen – vi kan lämna packning på hotellet och hämta upp den när vandringen är över.

Viktig information angående Trekking – här nedan följer en över vad ni kommer att behöva under er vandring i Nepal. Försök hålla vikten nere genom att packa kläder som är gjorda av lätta material. Packa inte för mycket kläder; ett eller två ombyten är allt ni behöver. Men, väderförhållandena i Himalaya är väldigt oförutsägbara och vi måste vara förberedda för alla eventualiteter, om det är regn, oförutsägbar kyla eller hetta.

Ni kommer att behöva ha ett par väl ingångna vandringskängor med stöd för ankeln. Vår arrangör har anordnat med bärare men ni förväntas bära er dagpackning.

Sovsäck som fungerar under alla säsonger
Strumpor, flera par, i ullblandning och tunn bomull - ta med extra strumpor under dec-feb
Gymnastikskor eller sandaler, att ha på sig på tehusen där vi bor
Vattentät jacka, GoreTex eller liknande, som går ned över baken
Ulltröja/ fleece: 1 tjockare eller 2 tunnare under vinter månaderna
Byxor: lätta och smidiga långbyxor, ett par långa shorts, träningsbyxor som ni kan ha på tehusen där vi övernattar. Varma byxor under vinter månaderna, jeans är inte att rekommendera.
T-shirts/tröjor: 2 eller 3 kortärmade, 1 långärmad som skyddar mot solen.
Hatt/mössa: Solhatt eller keps under dagen, ullmössa under vintern.
Handduk: Mellanstor reshandduk och/eller sarong
Handskar
Underställ
Badkläder
Vattenflaska som kan återfyllas och vattenreningstabletter
Basutbud av toalett artiklar och toalett papper
Våtservetter
Ficklampa
Fickkniv - Swiss Army eller liknande
Första förband
Biodegraderbar tvål
Solglasögon
Solskydd
Vattentät påse för kläder att hålla kläder torra och som soppsäck
Energigivande mat som nötter och choklad
Vattentättskydd för ryggsäcken
Tvättlina för att torka kläder på när vi övernattar i tehusen. Det är möjligt att hyra sovsäckar ryggsäckar och vinterkläder både i Kathmadu och Pokhara till mycket rimliga priser. Priset är ca USD 2 per del och dag. Er turguide hjälper er gärna om ni vill hyra utrustning. Om ni planerar att hyra sovsäck så rekommenderar vi att ni tar med er lakan som ni kan ha i sovsäcken, både av hygieniska själ men också för extra värme. Under vandringen skall all packning ligga i plastpåsar för att undvika att bli blöta. Torra kläder är ett måste för att må bra under vandringen.

***Tehus vandring: Ni kommer att behöva en mellanstor ryggsäck som sitter bra för våra dagsturer. Er huvudsakliga packning skall vara tillräckligt stor för att ge er plats för det vi nämner på listan ovan, inkl. sovsäck och liggunderlag. Var försiktiga och packa inte för mycket. Det är ett måste att ha sovsäck då det endast finns filtar på tehusen. Innan avresa bör ni se till att ni har tillräckligt med nepalesisk valuta för att köpa mat och dryck under vandringen (i små valörer eftersom att ingen kan växla t.ex. 500rps).

***Vandringar då vi bor i tält: Vi kommer ha bärare som bär all camping utrustning (inkluderad) och er privata packning. Det enda ni själva behöver bära på är era privata saker som vattenflaska, solskydd och kamera. Ni bör ha en mindre ryggsäck som sitter bra för dessa behov. Observera att ni måste ta med er eller hyra en åretrunt sovsäck för camping vandringen. Ni har möjlighet att lämna saker i värdeförvaring innan vandringen påbörjas.

Klädsel

Vi rekommenderar att ni klär er respektfullt under hela resan speciellt när vi befinner oss på religiösa platser och i små byar.

Säkerhet

Vi rekommenderar att ni kontrollerar med UD om eventuella uppdateringar för de regioner ni ska besöka strax innan avresa. Det är också viktigt att ni har era pengar, resecheckar, pass, och övriga värdefulla saker säkert förvarade i ett dolt midjebälte eller runt halsen när ni reser. Lämna era smycken hemma, ni kommer inte att behöva dem under resan.

De flesta hotell som vi använder har säkerhetsfack på rummen, vilket är det säkraste sättet att förvara era värdesaker. Lås till er packning är alltid bra att ha med sig 

Er turguide har rättighet att ändra eller ställa in del/delar av resplanen om inte säkerheten kan garanteras för gruppen. Turguiden kommer att åtfölja er på alla aktiviteter som är inkluderade i turen. Det förekommer även en del fritid då ni kan tillvarata på era egna intressen, upptäcka saker på egen hand eller bara koppla av. Turguiden kan rekommendera sevärdheter och aktiviteter som ni kan se på egen hand. Vi kan inte ta ansvar för säkerheten och kvaliteten på de frivilliga aktiviteterna då de utförs av andra arrangörer. Använd ert sunda förnuft när ni väljer aktiviteter utöver resplanen.

De städer vi besöker är generellt säkra under dagtid, den kan vara riskfullt att promenera utanför de stora städerna nattetid. Vår rekommendation är att alltid vistas i små grupper och ta taxi till och från restauranger, och alltid åka taxi nattetid.

Besök gärna vår hemsida www.carpeadventures.se/sakerhet för mer information om säkerheten under resan.

Vi vill göra er uppmärksamma på att de lokala lagarna gällande turismindustrin i Nepal skiljer sig från våra lagar i väst. Det innebär att inne alla de hotell/pensionat vi använder under turen har branddörrar/nödutgångar.

Deltagandeforumlär

Alla våra gruppresenärer måste fylla i ett deltagandeformulär den första resedagen (Dag 1). Detta är en förutsättning för att få resa med vår arrangör. Formuläret lyder:

”Jag förstår att en resa med Intrepid kan involvera risker (och belöningar) som ligger bortom dessa av en mer konventionell semester, och att jag gör en äventyrsresa med naturliga faror. Jag förstår att jag reser till geografiska områden där, bland andra saker, standard för boende, transport, säkerhet, hygien, renlighet, medicinsk tillgänglighet och faciliteter, telekommunikation och infrastruktur, inte nödvändigtvis är av samma standard som jag är van vid hemma eller skulle uppleva på en mer konventionell semester. Jag har läst och förstått Intrepids resehandlingar för den resan jag gör och har gett detaljer om mitt medicinska tillstånd till Intrepids representanter. Jag accepterar dessa risker och skyldigheter och jag förutsätter fullständigt dessa risker med att resa. Jag frånsäger mig alla anspråk på skadestånd- och ansvar från Intrepid Travel inom lagens maximum gällande dessa risker.”

Reservation för ändringar

Informationen i er Resplan kan komma att ändras innan avresa beroende på omständigheter på resmålet, feedback från tidigare resenärer och våra leverantörers egen research. Om ni har bokat er tur långt innan avresa kan det hända att resplanen kan ändras beroende på att de nya priserna och uppdateringarna som kommer i november varje år.

Er guide kommer att informera er om eventuella ändringar på det första informationsmötet på plats.

VIKTIGT! Kom ihåg att skriva ut en ny Resplan ett par dagar innan avresa för att vara säkra på att ni har den senaste informationen från vår hemsida: www.carpeadventures.se

Feedback

Efter er tur så vill vi väldigt gärna höra hur ni har haft det. Det är så viktigt för oss att vi erbjuder 5 % rabatt på nästa tur ni bokar om ni skriver in era kommentarer på vår hemsida senast 4 veckor efter ni avslutat turen. Stort tack!

Carpe bladet

Detta är vårt gratis email nyhetsbrev. Nyheter, feedback och uppdateringar tillsammans med 20 % rabatt på våra impuls (sista-minuten) äventyr. För att prenumerera: www.carpeadventures.se